Tips Minum Kopi Supaya Sehat, dr Zaidul Akbar Sarankan Tambah Pisang
Tips Minum Kopi yang Benar untuk Kesehatan Minum kopi menjadi kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak orang, baik sebagai sarapan maupun sekadar m…
Labelkesehatan dan olahraga
Puskesmas Sarmi Berkomitmen Jaga Kesehatan ASN dengan Cek Gratis
Puskesmas Sarmi Gelar Cek Kesehatan Gratis untuk Meningkatkan Kesadaran Masyarakat Puskesmas Sarmi di Kabupaten Sarmi, Papua, terus menunjukkan komi…
Rahasia Kekebalan Tubuh: 7 Minuman Alami untuk Tingkatkan Imun
Jenis Minuman Alami yang Bisa Membantu Memperkuat Daya Tahan Tubuh Menjaga daya tahan tubuh tidak hanya tergantung pada konsumsi suplemen atau vitam…
Kenali Sistem Limfatik, Mekanisme Pembersih Otak yang Kurangi Risiko Demensia
Sistem Glimfatik: Penyelamat Otak Saat Tidur Tidur sering dianggap sebagai waktu istirahat bagi tubuh, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa sa…
Manfaat dan Teknik Latihan Leg Press
Manfaat Leg Press untuk Kesehatan dan Kebugaran Kaki adalah fondasi tubuh yang sangat penting. Tanpa kekuatan yang cukup, postur tubuh menjadi tidak…
10 Teknik Manajemen Stres Efektif: Mulai dari Mindfulness hingga Olahraga Ringan
Teknik Manajemen Stres yang Mudah Diterapkan Stres adalah bagian alami dari kehidupan. Namun jika dibiarkan menumpuk, stres bisa merusak kualitas hi…
Apa Itu Latihan Kardio dan Aerobik?
Apa Itu Latihan Kardio? Latihan kardio, atau yang lebih dikenal sebagai latihan kardiovaskular, adalah jenis aktivitas fisik yang membuat jantung be…
Mata Gatal dan Perih Saat Kerja? Coba 6 Latihan Mata Ini!
Manfaat Latihan Mata dan Teknik yang Bisa Dilakukan Banyak orang percaya bahwa latihan mata bisa membantu meningkatkan penglihatan atau bahkan menga…